Jueves 19 de Septiembre de 2019

Cómo establecer un balance entre trabajo y descanso que no afecte la productividad

Establecer una rutina que te permita realizar todas las tareas agendadas y tomarte un break para desconectarte y recargar energías, puede ser muy importante para rendir al máximo laboralmente

Cómo establecer un balance entre trabajo y descanso que no afecte la productividad
jueves 21 de febrero de 2019

Sin importar cuánto esfuerzo le pongamos a nuestra jornada laboral, ser productivo todo el tiempo es imposible. Tarde o temprano, aparecerá el cansancio, de modo que los niveles de energía bajarán y necesitarás un descanso. Una de las razones por las que las empresas de trabajo flexible son tan exitosas, es porque establecen esquemas con horarios específicos para que sus empleados sean más productivos, dándoles mayor libertad para detenerse y tomarse un break de ser necesario.

Para poder crear un programa que maximice la productividad e identifique cuándo alguien está perdiendo energía, hay que tener en cuenta ciertas cuestiones:

1) Delimitar el tiempo: una buena alternativa es bloquear porciones de tiempo de una o dos horas para trabajar ininterrumpidamente, concentrarse al 100% y alcanzar la productividad máxima. Lo...

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