Jueves 19 de Septiembre de 2019

Consejos para ganarle a las distracciones en el trabajo

Cómo mantener tu productividad a tope para hacer rendir mejor tu día

Consejos para ganarle a las distracciones en el trabajo
martes 07 de mayo de 2019

No importa cuánto amemos nuestro trabajo, es muy difícil lograr concentrarse al 100% en la lista de tareas prevista para el día. De todas formas, te brindamos algunos consejos para que puedas aumentar tu productividad:

 

Hacé alguna rutina corta de ejercicios

Pequeños momentos de ejercicio a lo largo del día pueden crear un impacto en tu productividad ya que le envían a tu cerebro estímulos energéticos.

No es necesario que sean ejercicios complejos; simplemente podés programar una reunión afuera donde puedan hablar mientras caminan, o incluso subir y bajar escaleras dentro de la oficina. Si estás en movimiento, verás una mejora en tu humor, en tus niveles de cansancio y en tus antojos de comida chatarra.

Alejarte de las pantallas que dominan tu día laboral (e incluso en tu vida personal),...

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